🧖‍♀️ À l’intérieur de ce petit guide magique :

🌸 Les bases d’une peau éclatante, de l’intérieur comme de l’extérieur (même quand tu dors 5h par nuit)

🌿 Une approche naturelle, holistique et déculpabilisant, pour enfin prendre soin de toi sans pression

💁🏻‍♀️ Des gestes simples à intégrer au quotidien, même entre deux réunions ou deux lessives

🌞 Des routines bien-être express, pour nourrir ta peau, apaiser ton mental et rebooster ton estime de toi

🧘‍♀️ Une introduction au soin du visage holistique : yoga du visage, lien peau-émotions, alimentation vivante… tout est connecté

🫶🏻 Un tracker d'habitude, d'émotion et une page de journaling

Parfait si tu veux retrouver ton glow naturel, sans te transformer en gourou du skincare ni bloquer 2h dans ta salle de bain.